Aulas gratuitas passam a ser oferecidas duas vezes por mês com a programação de Domingo e Yayá
Por Ana Célia de Moura
O instrutor Kleyson Barbosa aderiu, junto com Bruna Gabriela Elias, ao programa Movimento e Saúde Mental do Centro de Preservação Cultural (CPC) / Casa de Dona Yayá da USP, com aulas abertas de yoga aos domingos.
Os encontros começam no dia 15 de março e continuam no primeiro e terceiro domingos de cada mês, das 11h às 12h, para praticantes e iniciantes de todas as idades. Para participar basta comperer no horário usando roupas confortáveis, sem necessidade de inscrição.
A iniciativa começou em 2022 com a proposta de oferecer ao público um contato com práticas para o bem-estar físico e mental e um retorno positivo aos participantes pela ampliação das salas de aula. O Yoga foi incorporado pelo Ministério da Saúde como parte das Práticas Integrativas e Complementares do Sistema Único de Saúde (SUS), reconhecendo a prática como ferramenta de promoção da saúde integral por meio da regulação do sistema nervoso com a associação de posturas corporais, respiração consciente e meditação.
Para Kleyson Barbosa, as salas de aula são um espaço de pausa e percepção, convidando as pessoas a sentirem o corpo, observarem a mente e respirarem com mais consciência. “Acredito que o yoga seja um caminho de escuta, claro e transformação”, frisou.
A saúde mental é um dos dois temas presentes na história da Casa de Dona Yayá, sede do CPC. Sua mais ilustre moradora, Sebastiana de Mello Freire, foi diagnosticada em 1920 com transtornos psiquiátricos e viveu em reclusão até 1961, sob acompanhamento médico. A Casa de Dona Yayá é hoje um importante local de memória relacionado à história da saúde mental no Brasil.
Serviço
Domingo e Yayá: Movimento e Saúde Mental Hatha Yoga
Quando: 15 de março de 2026, das 11h às 12h
Endereço: CPC/Casa de Dona Yayá – Rua Major Diogo, 353, Bela Vista, São Paulo-SP
Quanto: Grátis
