Com o tema “Saber de si, saber de nós – Letramento e Comunicação em Saúde”, projeto propõe reflexões sobre diferentes formas de cuidado com o bem-estar.
O Sesc Mogi das Cruzes vem realizando, ao longo do mês de abril, o projeto Inspira 2026, iniciativa que reúne uma série de atividades gratuitas voltadas à promoção da saúde e à qualidade de vida. A unidade vem oferecendo ao público uma programação diversificada, que convida à reflexão sobre práticas de autocuidado.
Entre as atividades, estão oficinas que abordam a identificação de sinais do corpo, além de vivências de arteterapia voltadas à saúde mental. A proposta do projeto é ampliar a compreensão sobre o cuidado em saúde, considerando seus aspectos físicos, emocionais e sociais. A campanha desse ano vai até o dia 19 desse mês. Confira as atividades programadas:
Bate-papo
Do que falamos quando falamos de cuidado em comunidade?
Com Casa Aruá
A partir de tecnologias ancestrais de apoio mútuo e de referências como bell hooks, a atividade propõe repensar vínculos, redes e responsabilidades compartilhadas. Convida o público a ampliar o letramento em saúde, fortalecer a autonomia e construir formas comunitárias de acolher e cuidar.
Dia 14. Terça. 19h30 às 21h.
Tenda do Sesc Mogi.
Grátis.
A partir de 14 anos.
Curso
Voz não se dá, se escuta
Com Larissa Pedrosa e Renata Oliveira, Arte Educadoras e Musicistas
A proposta reúne três oficinas que destacam a voz das mulheres e suas relações consigo mesmas e com o contexto social. São práticas de criação, experimentação e acolhimento que fortalecem comunicação e bem-estar. Os encontros são independentes, permitindo a participação em apenas um ou em mais de um, de acordo com o interesse.
De 15 a 17. Quarta a sexta. 19h às 21h.
Sala Múltiplo Uso.
Grátis.
Inscrições no App Credencial Sesc SP ou no Portal Sesc.
A partir de 16 anos.
Oficina
Autorretrato Criativo: Saber de Mim
Com Casa Amarela
A oficina reúne participantes em uma experiência de escuta interna e expressão por meio da pintura. Inspirada pela arteterapia e pelo autorretrato, a atividade propõe observar a si mesmo, reconhecer o que se sente e transformar isso em cor e forma, sem foco estético. Ao final, cada pessoa leva a imagem que produziu.
Dia 18. Sábado. 14h às 17h.
Sala Múltiplo Uso.
Grátis.
Inscrições no App Credencial Sesc SP ou no Portal Sesc.
A partir de 14 anos.
Oficina
Diário criativo
Com Casa Amarela
Construa um diário e explore formas sensíveis de habitá-lo. Inspirada na psicologia junguiana e na arteterapia, a atividade oferece um espaço de introspecção para investigar imagens internas e exercitar o cuidado em saúde mental. Cada pessoa leva um diário iniciado e uma caixa de proposições poéticas para continuar o processo em casa.
Dia 19. Domingo. 14h às 17h.
Sala Múltiplo Uso.
Grátis.
Inscrições no App Credencial Sesc SP ou no Portal Sesc.
A partir de 14 anos.
