Guarulhos deve registrar, entre sexta-feira (28) e segunda-feira (31), um aumento significativo na temperatura, com a máxima atingindo 33 graus, um índice anormal para essa época do ano. A umidade relativa do ar também estará baixa, chegando a 30% em algumas regiões, segundo os serviços de meteorologia.
A situação acende o alerta para cuidados básicos que podem aliviar o desconforto físico, já que o ar seco aumenta a perda de água pelas vias respiratórias e pela pele, enquanto o calor aumenta a necessidade de resfriamento do corpo.
A Defesa Civil de Guarulhos orienta que a população se hidrate com frequência, use roupas leves e consuma alimentos ricos em água, como frutas e verduras, que também contribuem com a hidratação. Além disso, é importantíssimo evitar atividades físicas ao ar livre e deslocamentos a pé em áreas abertas com incidência de sol direto, prioritariamente no período entre meio-dia e 16 horas.
Crianças menores de cinco anos, gestantes e idosos exigem atenção especial nos momentos em que os termômetros atingem temperaturas elevadas.
No caso de desconforto intenso, tontura, fraqueza, confusão, desmaio, dor de cabeça intensa, náuseas e vômitos ou pele muito quente, é importante sair do calor, resfriar o corpo e procurar atendimento.
