E É comum ter refluxo ácido de vez em quando, mas algumas pessoas sofrem com desconforto, sensação de queimação, ondas e eructações quase sempre que comem. Na verdade, cerca de 20% dos norte-americanos têm doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), uma condição crônica de refluxo ácido. O refluxo ácido é o retorno do conteúdo do estômago para o esófago, o tubo que conecta o estômago à garganta. A Ásia é uma sensação que você tem quando isso acontece.
Você provavelmente já ouviu falar sobre os alimentos que pioram o refluxo ácido e a azia, como café e alimentos apimentados. Mas e os alimentos que podem controlar seus sintomas e melhorar sua qualidade de vida?
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