Incentivar a prática de atividades físicas e promover orientações sobre alimentação equilibrada. Esse é o objetivo das Secretarias da Mulher e de Esporte e Lazer de Biritiba Mirim que uniram forças para lançar o Programa Biritiba Mais Saudável, iniciativa pioneira voltada à conscientização corporal e alimentar da população.
A proposta vai além do cuidado com o corpo. As aulas estimulam o convívio social, fortalecem vínculos comunitários e se consolidam como uma ferramenta eficaz na transformação de hábitos, contribuindo para uma rotina mais leve e saudável.
As vagas são limitadas e os interessados devem se inscrever seguindo o link para o formulário de inscrição: https://forms.gle/LTQSYEBn2T7zVzMg6. A programação contempla dois dias fixos de atividades semanais.
Às terças-feiras, o projeto “Terça Rosa” será voltado exclusivamente ao público feminino, com aulas animadas ao som de ritmos variados, ministradas pelo dançarino Rafael.
Já às quintas-feiras, as aulas serão mistas, para homens e mulheres, com treinos funcionais conduzidos pelo professor Everton melhorando a qualidade de vida.
